今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享骨头煲什么的宠物知识,其中也会对猪骨头炖什么最有营养最补钙?(大骨头和啥炖在一起好)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
猪骨头炖汤加玉米或胡萝卜最有营养,最补钙。猪骨头炖汤还可以加黄豆炖也很补钙。冬天寒冷多喝猪骨头加红萝卜加玉米加豆制品炖的汤营养丰富,对老年人,儿童,青少年成长,和身体弱的人都是不错选择,不尽能提供身体所需要的营养,而且易消化。
主料:花生米100g,排骨350g,枸杞30g
辅料:油适量,鸡粉1g,食盐2g,清水适量
步骤;1.食材:花生米和排骨。将花生米浸泡30分钟;将排骨浸泡30分钟,去血水,焯烫一下。
2.将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
3.盖锅盖,大火煮滚。
4.转小火煮45分钟。
5.揭盖,放入洗净的枸杞。
6.倒入适量的粟米油。
7.放入适量的鸡粉。
8.放入适量的食盐调味,即可关火。
骨头炖海带最好。骨头炖海带的营养价值非常的丰富,骨头含有软磷脂,蛋白质,钙质,铁锌钠等微量元素。海带里还有丰富的钙质和碘等元素。
骨头处理干净,斩块放锅里加入适量的调料和水炖。骨头可以鸭肉,可以炖豆腐,可以粉条等。
猪大骨头炖酸菜,冻豆腐,粉条好吃
、将大骨棒用凉水浸泡两次,泡出血水。
2、将骨头放锅里焯水,煮开后捞出骨头,用温水清洗干净。
3、将炒锅倒入适量的油,大骨头倒入炒锅里翻炒几下,将炒好的骨棒倒入砂锅。
4、在砂锅里倒入足量的冷水,加几片姜,1个香葱结,适量白醋。
5、水烧开后,撇净浮沫,撇完浮沫后盖上锅盖开慢火熬制2-3小时,即将出锅时加入适量盐即可。
猪骨头炖汤加玉米或胡萝卜最有营养,最补钙。猪骨头炖汤还可以加黄豆炖也很补钙。冬天寒冷多喝猪骨头加红萝卜加玉米加豆制品炖的汤营养丰富,对老年人,儿童,青少年成长,和身体弱的人都是不错选择,不尽能提供身体所需要的营养,而且易消化
用料骨头1块萝卜1个姜几片葱1根构杞适量料酒适量味精适量盐适量做法1/7骨头洗净挆小块。2/7萝卜切片。3/7姜切片,葱切段。4/7骨头,葱姜、凉水同时放入砂锅中倒料酒烧开。5/7烧开后煮十分钟捞出葱段,撇净泘沫小火慢炖。6/7肉熟后放萝卜,盐、味精调味煮熟。7/7放入构杞。
本文由宠物迷 百科常识栏目发布,非常欢迎各位朋友分享到个人朋友圈,但转载请说明文章出处“猪骨头炖什么最有营养最补钙?”