什么食物养肺？

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什么食物养肺？

1、山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。 2、梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。 3、百合 百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。 4、银耳 银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。 5、葡萄 葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。 6、白萝卜 萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于润的功能有很好的通畅效果。 7、柿子 鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。 参考资料来源：人民网——夏天养肺吃什么好？常吃10种养肺的食物

吃什么能养肺。

肺不好吃什么？

什么是清肺、补肺、宣肺、养肺啊？

清肺、补肺、宣肺、养肺都是中医用语，清肺一般是养*清肺，意思是滋养*液，清除肺热、肺火。补肺是通过补益肺气的方法。
宣肺指宣通肺气，肺主宣肃：宣谓宣发，即宣通和发散之意。养肺通过资助补养肺气，你看看中医基础理论，理解下吧。

秋季养肺吃什么食物好

儿童秋季养肺吃什么食物好？#星知计划#

吃什么东西能养肺