今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享鸡肉粥的功效的宠物知识,其中也会对鸡肉粥放胡萝卜这样的营养可以吗(鸡肉可以跟胡萝卜一起煮粥吗)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
胡萝卜鸡肉粥 主要原料 大米,鸡胸肉,胡萝卜,香菇,姜,香葱,油,精盐,鸡精,胡椒粉 是否含防腐剂 否 主要食用功效 温中益气,补虚填精 适宜人群 营养**,畏寒怕冷 副作用 无 烹饪方法 做法一 1.熬大米粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软,口味甘淡适口; 2.鸡胸肉切片,胡萝卜切丝,干香菇泡发好切片,香葱切成小段,姜切成末; 3.等粥煮到6分熟时,加点油改大火,把香菇和姜末先放进去煮,煮开后改小火; 4.等粥煮到8分熟时,改大火,加点精盐,把鸡肉和胡萝卜放进去煮,煮开后改小火; 5.起锅前加点香葱、鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。 做法二 大米洗净加适量水煮粥; 把鸡腿上的肉取下,放搅拌机用绞肉杯搅拌; 绞成鸡肉泥; 胡萝卜用研磨器磨成末; 粥煮好后把鸡肉泥,胡萝卜末倒下加适量油一边煮一边搅拌。熟后加适量盐; 完成。
食材用料
鸡胸肉30g
米半量杯
水200ml
淀粉5g
植物油一勺
鸡肉粥的做法
鸡肉粥的做法图解11.米洗干净,放入锅里。
鸡肉粥的做法图解22.锅里加入大半锅的水。
鸡肉粥的做法图解33.将鸡胸肉切下来,洗干净。
鸡肉粥的做法图解44.鸡肉切成泥,加入淀粉和植物油拌匀。
鸡肉粥的做法图解55.米煮成这样就可以加鸡肉了。
鸡肉粥的做法图解66.鸡肉加入粥里,把鸡肉搅散。
鸡肉粥的做法图解77.煮好后加入几滴香油,胡椒和肉松。
鸡肉粥的做法图解88.真的很香呢!
害怕长胖
1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚**酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃*虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺*,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4.降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 5.延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效 所需食材 原料:腌鸡 适量、铁棍山药 适量、姜适量、盐 适量。 制作方法 1、铁棍山药,细长细长的,外表看起来像是很硬的,其实里面是新鲜的白色肉。 2、带手套去皮切段,腌鸡半只洗净砍块。姜拍扁。 3、烧开一锅适量的水,加入姜块,鸡块,此时不能搅动,一动汤就浑着了。 4、烧开后,加入山药,再次烧开,稍煮一会。 5、待山药煮熟即可,加适量盐。
就是啊,还不如买个老坛酸菜面把料包拿出来放粥里啊,原来早上在肯德基把白粥拿出自己放老咸菜喝着挺带劲的,肯德基也是煮好白粥然后往里面放调料什么的做出来的粥,当真就是和方便面一个原理,少喝为妙啊
鸡粥的做法
[一]主料:鸡肉200克,大米200。
调料:葱末5克,盐5克,熟油、胡椒粉各少许,姜片5克,香菜末。
做法:1:将大米淘洗干净,放入锅内,加水2000克,烧开后用小火煮成粥
2:鸡肉放入另一只锅内,加姜片和水,烧开后小火煮熟,捞出晾凉,
把鸡肉撕成丝,再用葱末,盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3:把调好味的鸡丝倒入粥锅内,用文火稍煮一会儿,撒上香菜末即
成。概据个人的喜好与习惯,也可不加香菜末。
特点:味道鲜美可口,常食可滋养五脏、补气血。
[二]原料:
1、鸡半只
2、青菜半斤(油菜的味道很好)
3、东北大米适量
4、蒜头、姜、葱、芫荽、冬菜若干
做法:
1、鸡肉切成小块,用油和蒜头炒熟,加盐,起锅待用。
2、下米煮粥,水要多加。
3、水开后加入鸡肉和姜,中火继续熬半个钟头。
4、加入切碎的青菜,加油。
5、视个人喜好加入冬菜和葱、芫荽。
[三]原料:泰国香米250克,鸡半只,生姜一块,香菜少量;
调味料:鸡精、盐(适量)
做法:
1.鸡洗净切小块,先煲30分钟。
2.大米洗净,生姜拍扁后放到米中,入沸水中煮,略煮后放入各调味料(鸡精、盐),再略煮30分钟即成,最后加香菜。
特点:鸡鲜,粥稠厚爽口。
三鲜鸡粥
1.清炖一只鸡腿,就是除了酱油,葱姜花椒大料桂皮等等都放,炖1-2小时,鸡汤留下。
2.做水煮粥。尽量用好米,煮出来一定要香香糯糯的。一般我煮两人份的话,放半杯米,一杯鸡汤和四杯水,这样煮出鸡粥鲜而不腻,稠度就像照片上,大家按自己的口味调比例。
3.泡过的香菇切丝,干贝也掰一掰放入锅里一起煮。煮的时候用小火,锅盖半掩。
4.粥煮一半把鸡腿撕条放进去一起煮,加点盐。
5.煮到最后阶段要控制水量,水多开盖煮,水少还掩着盖。如无特殊情况,尽量不要加水。直到粥稠度合适,米软硬合适,关火,调上白胡椒粉(这个对我很重要),撒上葱花就可以喝了。
一、猪心粥的做法
1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香菜洗净切末
2.猪粉肠、猪肚用开水汆烫后放入锅内煮1小时后切开,备用
3.猪腰去除臊筋,用开水汆烫后切小块;猪肝、猪心与猪瘦肉切小块,洗净,加入生姜丝和精盐、白糖、料酒略腌
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟
5.将所有材料放入熬好的白粥内,煮熟后用精盐、胡椒粉调味,并撒上生姜丝与香菜末即可。
鸡肉粥可以放猪心,两者之间没有冲突,相信你缺少的不是做法。
本文由宠物迷 百科常识栏目发布,非常欢迎各位朋友分享到个人朋友圈,但转载请说明文章出处“鸡肉粥放胡萝卜这样的营养可以吗”
上一篇
放不下去世的狗狗怎么办?
下一篇
白萝卜怎样榨汁,有何功效