川贝炖廋肉有什么好处？

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川贝炖廋肉有什么好处？

你好，瘦肉的营养成分（营养素含量/每100克）：能量（千卡）143 、蛋白质（克） 20.3、 脂肪（克） 6.2、碳水化合物（克） 1.5 、维生素A（微克） 44、 维生素E（微克） 0.34、硫胺素（毫克） 0.54 、 核黄素（克） 0.1、 胆固醇（克） 81、 钾（毫克） 305、 钠（毫克） 57.5 、钙（毫克） 6、 镁（毫克） 25 、铁（毫克） 3、 锰（毫克） 0.03 、锌（毫克） 2.99、 铜（毫克） 0.11、 磷（毫克） 189 、硒（微克） 9.5 、碘（微克） 1.7、 烟酸（毫克） 5.3、 叶酸（微克） 8.1 。 意见建议：一般肥肉与瘦肉相比，肥肉的热量高。纯瘦肉：每100克：热量（大卡）143 脂肪（克）6.2蛋白质（克）20.3；肥瘦相间：每100克：热量（大卡）395 脂肪（克）37蛋白质（克）13.2；纯肥肉：每100克：热量（大卡）807 脂肪（克）88.6蛋白质（克）2.4。

川贝雪梨瘦肉汤的做法与功效

雪梨川贝瘦肉汤,可以更好的帮助生津润燥清热化痰，尤其是在天气比较燥热或者是长期受到感冒咳嗽问题影响的朋友来讲，熬制雪梨川贝瘦肉汤，确实可以起到很好的改善功效。 一、所需食材 主料：梨200克，瘦猪肉150克， 辅料：西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克， 调料：盐3克 二、制作方法 1.雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。 2.花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3.花旗参切成片状。 4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。 5.加细盐调味，即可饮用。 三、食用须知 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养*清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

川贝雪耳炖燕窝的做法步骤图，怎么做好吃

用料 丑耳（银耳） 1个 川贝 10粒左右 燕窝 1盏 冰糖 50克 红枣 4个（去核） 川贝雪耳炖燕窝的做法 泡发雪耳，洗干净，取缔 将所有东西一起放进去 煮好了，在放入冰糖，接着煮3分钟即可 小贴士 1、泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的哦；2、雪耳记得泡的时候要勤换水，如果不懂的话，很容易买到添加了硫磺的雪耳；3、燕窝选择的话，毛燕是纯的哦，没有经过加工的，口感很好哦。

小孩有几声咳嗽，有点白痰，可以喝川贝雪梨瘦肉汤吗？

病情分析： 川贝炖雪梨是比较不错的治疗孩子咳嗽的药食两用药。指导意见： 意见建议：川贝炖雪梨是比较不错的治疗孩子咳嗽的药食两用药。指导意见：临床上治疗咳嗽的药物很多，咳嗽是呼吸道感染所致，所以消炎是第一要务，用阿莫西林克拉维酸钾，阿奇霉素等都是可以的，止咳的可以用鸡胆口服液，急支糖浆等。一般都可以收到不错的效果。

川贝炖雪梨的功效与冰糖炖雪梨的功效有什么不同

川贝炖瘦肉的做法

首先的话，你需要把瘦肉炒一下的，然后加入一些热水和调料，再放入川贝就可以了呀，炖个半个小时，味道就非常的不错了

一岁女宝宝咳嗽有痰可以喝川贝炖瘦肉汤吗

这个也不可乱用，要断清是不是热感引起的，如果舌苔黄红则可以用，如果舌苔发白则不可以用。川贝炖梨是降热的，寒效，如是感风寒，会使症状加重。