开链运动跟闭链运动的具体区别有哪些？分别有哪些运动属于开链运动和闭链运动呢？

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开链运动跟闭链运动的具体区别有哪些？分别有哪些运动属于开链运动和闭链运动呢？

开链运动和闭链运动的主要区别在于，开链运动的活动涉及的是自由活动的关节，而闭链运动的活动涉及的是不能自由活动的关节。开链运动包括：跳跃、跑步、投掷、拉伸、挥动、旋转等。闭链运动包括：提膝、抬腿、弯腰、屈膝、蹲起、做俯卧撑等。

开链式的负重训练是什么意思？

开链式的负重训练是指肢体近端固定而远端关节活动的运动，如步行时的摆动相。开链运动的特点是可单关节完成运动，如哑铃弯举进行肱二头肌训练时，肘部固定，手握哑铃做肘关节屈伸运动。

闭链和开链的区别？

特点不同。特点不同是闭链和开链的最大区别。因为在进行关节锻炼时，闭链运动只需要使用单关节完成，就可以达到运动效果。而开链运动则需要通过多关节同时运动才可以将运动完成。因此说他们的最大差距就是运动特点不同。

什么是开式链传动？

闭式链传动比开式链传动多出一个封闭的机壳。 链传动是通过链条将具有特殊齿形的主动链轮的运动和动力传递到具有特殊齿形的从动链轮的一种传动方式。 链传动有许多优点，与带传动相比，无弹性滑动和打滑现象，平均传动比准确，工作可靠，效率高；传递功率大，过载能力强，相同工况下的传动尺寸小；所需张紧力小，作用于轴上的压力小；能在高温、潮湿、多尘、有污染等恶劣环境中工作。 链传动的缺点主要有：仅能用于两平行轴间的传动；成本高，易磨损，易伸长，传动平稳性差，运转时会产生附加动载荷、振动、冲击和噪声，不宜用在急速反向的传动中。