纽崔莱维生素e有好处

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纽崔莱维生素e有好处

1.延缓衰老
2.美容护肤
3. 净化血液，保护血管
4.保肝护肝
5. 促进性激素分泌、提高生殖能力。
但维生素e不能多吃，吃多了有害。成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。

安利维生素E的作用有哪些，一天吃几粒？

安利的维生素C是一种营养补充食品，是从植物提取出来的，不是药，和药用VC也有区别，它含有独特的植物因子。VC的主要作用是提升人体免疫力，美白。纽摧莱的VC没有副左右，但如果不是特殊情况，用量也不需要太多，正常人每天3粒，您这种情况6粒就可以了。还有，身体调理需要一个过程，多年留下的病根不一定一个月就能马上见效的，但对您身体肯定是有好处的。

安利和养生堂的维生素E怎么差别这么大？

如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）

安利维生素E的作用有哪些，一天吃几粒？

安利的维生素C是一种营养补充食品，是从植物提取出来的，不是药，和药用VC也有区别，它含有独特的植物因子。VC的主要作用是提升人体免疫力，美白。纽摧莱的VC没有副左右，但如果不是特殊情况，用量也不需要太多，正常人每天3粒，您这种情况6粒就可以了。还有，身体调理需要一个过程，多年留下的病根不一定一个月就能马上见效的，但对您身体肯定是有好处的。

安利维生素e有什么作用？

安利维生素E的作用，一天吃几粒

维生素E维生素E是一种脂溶性的维生素，又名生育酚。对氧敏感，易于被**破坏，特别是在光照及热条件下，可加速其**。食物在一般烹调时，维生素E丢失不多，但在高温加热时，常使其活性降低。维生素E是种必需营养素，因为人体不能自行合成，必须从食物中补充。

维生素E的作用·强力抗**剂，保护心脏、皮肤、眼睛、肝脏等**免受自由基的伤害。·延缓衰老及预防多种慢性疾病，如*腺癌、直肠癌、心血管病等。·防止体内的维生素A、C和脂质**。·保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害。
维生素E的食物来源小麦胚芽、全谷类食品、果仁、花生、黄豆。
缺乏维生素E的后果·主要表现为中枢及外周神经系统异常。·可能引致红血球溶血现象及溶血性贫血。·令人欠缺活力，容易因**作用而提早衰老。·易受自由基侵害，引致癌症、心脏病、白内障等慢性疾病。维生素E的每日适宜摄入量（AI）中国营养学会建议青少年、成年人每日应供给10-14毫克，孕妇与老人为14毫克。*资料来源：中国营养学会，2000年。

纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊特点和好处·提取自天然的小麦胚芽。·提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，提供身体所需的能量。·每粒提供18毫克维生素E。·不含香精，合成色素或防腐剂。

食用方法每日1粒。明胶胶囊易溶于热水，可放于汤中或直接饮料吞服。
谁特别需要补充维生素E·较少进食富含维生素E的食物者，如菜油、坚果、黄豆等·吸烟者·常吃煎炸食物者·饮酒者·长期日晒者·节食者·体力支出太大者·居住于污染严重地方者

维生素c一天吃几粒 维生素c每天吃多少好

维生素C片是口服服用，用于补充维生素C时，**一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时，**一次100-200毫克，一日3次，儿童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分两次服用，在早饭和午饭后各服用1粒，因为维生素C是水溶性维生素，需要间隔3-4小时重复补充。 维生素C片可用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗，还可维持结缔组织之正常;具有抗**性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。 维生素C片的药理作用是：该药品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些**还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。 扩展资料 服用禁忌 ●根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生**，导致溃疡恶化、出血或穿孔。 ●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。 ●大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。 ●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。 ●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。 ●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。 ●服用维生素C的同时，不要服用人参。 ●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。 ●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。 ●维生素C片剂应避光在*凉处保存，以防止变质失效。 ●维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三**二砷（**），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜） ●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易**，如遇铜离子，可加速**速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速**而失去生物功能。 参考资料：百度百科维生素C