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辅酶Q10有什么功效?

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辅酶Q10有什么功效?

辅酶Q10有什么功效?

辅酶Q10有下列功效: 1、关于各种类型的疲劳 现代人在长期加班的职场文化下,常导致作息异常、睡眠不足,在无法获得适当休息的情况下,饱受疲劳问题困扰,超过8成有身体酸痛,超过6成睡眠品质不佳,大部分暂时性的疲劳在充分休息后都会得到缓解,然后随年纪增长,新陈代谢及消除自由基的速度下降,导致疲劳恢复速度缓慢。 一项观察型研究发现,慢性疲劳症候群患者的疲劳、自主神经认知症状可能与血液中辅酶Q10(CoQ10)浓度过低有关。 另则小型双盲对照试验(为期8天,对象为17位健康男性)指出,较高剂量的CoQ10有助于改善体能训练后的疲劳感及体能表现。但其他随机双盲对照研究(为期24周,对象为236位*腺患者)指出,针对治疗*癌过程引发的异常疲劳及生活品质下降,补充常规剂量的CoQ10并无改善效果。 2、多囊性卵巢综合征(polycysticovarysyndrome) 多囊性卵巢综合征是处于生育年龄女性最常见的内分泌疾病,盛行率约在5-21%。 患者常出现症状如生殖功能失调(雄激素过多症、多毛症、停止排卵、不孕、月经失调)、代谢系统异常(肥胖、糖尿病以及心血管疾病)及情绪障碍等。 临床上也发现,超过半数的患者会出现高胰岛素血症和血脂异常,大幅增加心血管疾病风险。 一则双盲对照研究发现(为期12周,对象为60位患有多囊性卵巢综合征女性),补充CoQ10(每日100mg)有助于改善血糖代谢(空腹血糖及胰岛素相关数值)、总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇数值,或许可对于患者带来有利影响。 3、帕金森氏症(Parkinson’sDisease) 帕金森氏症是与神经传导物质:多巴胺相关的黑质纹状体退化所造成,使得大脑指令传达出现困难,进而出现运动机能障碍,但脑部的记忆及认知功能均能正常运作。 虽然帕金森氏症不一定会演变成失智症,但61%患者会出现精神症状,包括忧郁、焦虑、幻觉及睡眠障碍等。 相关研究指出帕金森氏症患者缺乏辅酶Q10的机率高出正常人约4到5倍。 但截至目前为止,一则系统性文献回顾(systematicreview,包含5则随机对照试验,参与者共981人)和统合分析(meta-analysis)发现,补充辅酶Q10并无法为患者带来任何好处或减缓功能上的退化。 4、有益于偏头痛 偏头痛是一种慢性神经障碍型疾病,是一种反覆发作型的头痛(含有一侧或两侧的搏动性疼痛),通常会持续4-72小时,据估计此疾病约影响11%的总人口。 偏头痛患者约有10–80%在发作前会出现前兆,如视力模糊、闪光、黑点、暂时性失语、运动障碍等,虽然目前医学上有方法能缓解偏头痛(非类固醇抗炎药、生物硷、止吐剂及血清素受体激动剂),但治疗效果不是完全有效,且常不被患者接受。 一则小型双盲对照研究(针对42位偏头痛患者)发现,服用CoQ10(为期4个月,每日300mg/分3次),有助改善偏头痛发作次数、天数、严重度及恶心呕吐症状,而CoQ10组的有效反应率(responserate)约47.6%,相较于安慰剂组的14.4%。研究中也做出结论,认为CoQ10是有效且耐受良好的天然处方。 5、降低发炎指数 发炎的英文为inflammation,意指火烧,是身体在面对外来入侵者(细菌或**),并执行修复的一种防御机制,常见症状就是红肿热痛痒。 慢性疾病中,几乎有90%都因慢性发炎所引发,包括心肌梗塞、糖尿病、老年失智症、癌症等疾病,尤其是肥胖,更容易引发全身性发炎,造成恶性循环。 在一则针对冠状动脉性心脏病(coronaryarterydisease)的研究发现,服用CoQ10(持续12周,每日300mg)能增加体内抗**物的活性,并减少发炎相关激素(如TNF-α与IL-6),控制发炎反应。 另一则针对多发性硬化症(一种神经退化型自体免疫疾病)的研究也发现,CoQ10也能降低多种发炎指标,如TNF-α,IL-6,MMP-9,但目前这类抗发炎研究样本数仍过小,因此有待更多大型实验进一步验证。 6、减少皱纹,美化肌肤 肌肤老化和皱纹形成原因非常多,但各种来源的自由基被认为是最大元凶,自由基就像身体内的火苗,会到处破坏细胞,在医学上称为**压力。 而辅酶Q10具有优异的抗**功效,在研究中发现能有效中和自由基,还能提升细胞活力,对于预防皮肤老化,减少皱纹及修复胶原细胞有优异功效,堪称肌肤的大补丸。 7、心脏衰竭 心脏衰竭是心脏肌肉受损所造成,通常发生于心肌梗塞或其它疾病(如高血压)患者身上,会出现呼吸困难、水肿、意识模糊及疲劳等威胁生命的症状。 而在临床上发现,相较于健康者,心脏衰竭患者的心肌细胞通常有Q10浓度过低的情形,因此已有多则研究发现补充辅酶Q10,对心脏衰竭有显着改善作用。 其中最著名的,是由ClinicalInvestigation期刊所发表,结论为心脏衰竭患者在使用2mg/kgperday的Q10后,能改善心肌功能,并减少相关的并发症(如肺水肿)。 8、血压 高血压常被称为****,因为初期并无明显症状,通常要到出现脑中风、心肌梗塞,才会意识到它的危害,而在西医治疗上,因为需要终身服药,也带来许多不便及副作用。 根据HumanHypertension期刊所发表一项双盲对照研究,结果发现高血压患者每日服用120毫克的Q10,能有效降低9%的血压,同时还能改善血糖值及三酸**酯。 9、男性生殖功能 男性不孕的原因当中,**的品质问题占了大部分,而**活力低下是最常见的原因,而研究发现连续6个月,每日补充200毫克的Q10,能提升粒线体制造能量的效率,有助改善**的活动力,提高受孕的机会。

辅酶q10的作用与功效

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辅酶Q10都有什么好的功效啊?

辅酶q10的作用与功效

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辅酶Q10有什么功效和作用?

辅酶q10的作用

辅酶Q10有什么作用?

1、帮助保护心脏:辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。 2、保护皮肤:长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老,减少脸部皱纹。 3、抗疲劳:辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态,因而机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的**还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗**剂和细胞代谢启动剂,是机体的非特异性免疫增强剂,因此显示出极好抗疲劳作用。 4、防癌抗癌:研究表明,辅酶Q10有抗肿瘤作用,临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。 扩展资料辅酶Q10的其他效用 可减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少,保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构,对缺血心肌有一定保护作用。增加心输出量,降低外周阻力,有利于抗心衰治疗,可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。 在缺氧条件下灌注动物离体心室肌时,可使其动作电位持续时间缩短,产生室性心律失常阈值较对照动物高。可使外周血管阻力下降,并有抗醛固酮作用。本品还有抗阿霉素的心**性作用及保肝作用。 参考资料来源:百度百科-辅酶Q10

辅酶q10的作用

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