形体矫正鞋能矫正驼背吗？哪个牌子的形体矫正鞋质量好？谢谢！

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形体方面的问题，比如驼背一定要自己有方法练习改变的哦，光靠鞋子并解决不了问题，尤其解决不了根本问题。您可以去像静怡女子优雅学堂那样的学堂学习形体纠正、梳理、气质提升、礼仪常识、修养提升的相关课程，课程都是以实操为主，教您方法让您从根本和内在开始改变自己。

训练鞋，什么牌子比较好?都有哪些?

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匹克不错啊 我就挺喜欢的匹克说来嘛；贵是有点 但是安踏李宁还不是那个价 我觉得我在这的专卖店一年又两到三次大的优惠 分别是暑期 10.1 过年那段时间 这里的鞋服都是买一送一的 露友不怎么样啊 口碑不大好 名声也不旺 双星嘛 勉勉强强的但是牌子不够高档 口碑是不错的 不一定要只卖运动鞋啊 可以卖两个牌子啊 衣服卖美特斯邦威的（你说了是在镇上，我不知你是哪里的人；但是从你的话里看得出你们那的消费水平不是很高 美邦的东西价位合理 样式也不错 什么以纯的就算了 价位太不合理了 国产的真维斯也比较适合中等消费地区的人） 鞋子可以考虑双星；因为从价格上讲我把性价比做了比较后觉得只有双星了 其它的70-80的品牌要么名声不够响 要么质量比不上。 衣服搭配鞋子买真的比较合算。而且双星的服装价格也不高 质量还蛮好的 是属于性价比比较高的品牌 休闲服饰就可以参考美邦 真维斯 森马之类的。

健身穿什么鞋子合适

健步走教程，如何选择合适自己的鞋子？

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运动鞋质量好的牌子：耐克Nike(综合运动品牌)、阿迪达斯Adidas(综合运动品牌)、彪马Puma(综合运动品牌)、李宁Lining(综合运动品牌)、新百伦New Balance(跑鞋界的贵族)。 推荐：耐克Nike(综合运动品牌)、阿迪达斯Adidas(综合运动品牌)、彪马Puma(综合运动品牌)。 1、耐克Nike(综合运动品牌) 作为世界知名运动品牌，耐克运动鞋总是很受消费者的喜爱，篮球鞋、跑步鞋、训练鞋等，运动员可以根据不同的运动特性来选择一款合适的运动鞋，舒适的材质搭载着顶尖科技性能，提供出色的穿着。 2、阿迪达斯Adidas(综合运动品牌) 运动鞋哪个牌子质量好?来自于德国知名的阿迪达斯运动品牌，有着属于自己的特色魅力，三条杠的设计不仅彰显着品牌魅力，也让运动鞋看起来更加时尚。 3、彪马Puma(综合运动品牌) 彪马品牌以运动和休闲系列为主，并融入了当代时尚潮流元素，打造当下年轻一族的最喜爱的风格。彪马运动鞋以其时尚休闲的款式、顶尖材质科技而备受欢迎。

形体矫正鞋能矫正驼背吗

年龄，年龄是个很大的问题，如果年龄在40岁以上，驼点就驼点，也没什么，如果在40岁以下，哪你还真的得注意一点了，一是切记走路时注意力要集中，不要想哪些上班时候想的问题，也不要想哪些与走路或你当前没有关系的事，挺起胸走路，刚开始时可能不大习惯，坚持一段时间就会好些，也就习惯了。二是如果你真的年龄在40岁左右，就回家动员你老婆，把你家的席梦思换成硬板床，老婆不愿意的话，你就找一块合适的五合板，把你睡的那半边放上五合板，不仅可以有效校正你的驼背和你的工作互抵，还可以预防中年人的骨质增生、腰椎间盘突出等多种年龄病。三是你要注意，刚开始时不习惯，有点难爱，大概一周后就习惯了。另外你要培养脸朝上睡的习惯，若是不行，就坚持、每天早上起床前坚持半个小时，晚上睡觉时坚持下去，睡着为止。四是你还可以在睡前、早上起床前平趟在床的机会用你的双手在你的腹部左右、前后地抚摸，也可以旋转式地在腹部进行揉抚，这样你的将军肚也可以有所减小！五是在办公室不要座的时间太长，要在感觉疲惫时，站起来伸伸腰，做一些舒展运动。坚持下去对你会有好处的！如果你很年青，你更要多加锻炼，同时养成走路挺胸直腰的习惯！如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，**自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。 除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的**而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述**习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上。 我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！ 相信自己，会好起来的！只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。 （5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。 （6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。 （

什么是形体训练鞋

形体训练鞋，是一种形体矫正鞋，也是一种训练鞋，主要特点是：鞋底是前高后低的，即穿在脚上，使脚尖的高度高于脚跟，所以也叫负跟鞋。是继现有高跟鞋、中跟鞋和平底鞋之后的，又一个新的鞋类品种，是人体力学向传统产业的延伸，和对传统产业的改进。
形体训练鞋的作用是：垫高前脚，让脚掌的高度高于脚跟，这就可以强制人体重心后移，矫正骨盆前期，挺拔脊柱提臀收腹。可优化美化体态（和模特的靠墙站立道理相同），对腰肌劳损、腰腿痛、椎间盘突出、***具有良好的康复功能（相当于倒走锻炼）。

市面 上的矫正 鞋太多了，哪个牌子比较专业？

这个问题我来给你一些回答

正之本形体训练鞋哪里有卖正之本形体训练鞋有副作用吗

我也是听大夫说不错，用了效果还可以.副作用没有，大夫说的很肯定，有益无害,还让坚持穿。正之本网站上的资料很详细，有一篇文章叫鞋与健康的是是非非，写的挺简单，不妨看一下，问在线客服也可以，很专业。

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