新鲜柠檬有那些功效？

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新鲜柠檬有那些功效？

你知道柠檬有什么功效吗？

鲜柠檬可以泡茶吗?有什么功效?

鲜柠檬可以泡茶。 功效： 1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，柠檬还含有维他命AB1B2，有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 2、抗**、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗**作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 3、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 扩展资料： 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等，新鲜柠檬泡水喝可以起到美白的效果，还有预防感冒、**造血等功效。柠檬中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。其次，柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗**作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 参考资料：3种柠檬健康吃法 夏天泡茶有助提高免疫力--人民网

新鲜柠檬都有什么用途？

你知道柠檬有什么功效吗？

新鲜柠檬都有什么用途？

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柠檬功效与作用？

柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。