芹菜炒鱿鱼的家常做法

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芹菜炒鱿鱼的家常做法

【芹菜炒鱿鱼】
材料：芹菜1根，红辣椒1根，鱿鱼4个，酱油5克，蚝油5克，料酒5克，姜丝适量，蒜末少许
【制作步骤】
1，鱿鱼摘除墨囊和沙囊，把中间的软骨抽出，将表皮撕掉。
2，把鱿鱼分开打花刀，切成小块，芹菜切碎，辣椒生姜切丝。
3，热锅，放入油，爆香姜丝，倒入鱿鱼爆炒片刻，加入料酒去腥。
4，倒入酱油和蚝油翻炒到鱿鱼卷曲。
5，倒入芹菜和辣椒丝翻炒均匀，调入少许盐调味即可出锅。

芹菜鱿鱼的做法

芹菜鱿鱼的做法很简单，芹菜鱿鱼都洗净切好廖上牌备好锅里放油，把芹菜炒至八成熟，再把鱿鱼放到锅里，放上盐，蚝油出锅即可，很好吃

怎么做好吃，芹菜炒鱿鱼须的家常做法

芹菜可以炒鱿鱼。鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。 原料： 鱿鱼(干)1只、芹菜150克、大葱5克、大蒜5克、花生油适量、食盐2克、蚝油5克。 做法： 1、首先，将干鱿鱼泡软洗净。葱、蒜、芹菜洗净。 2、芹菜切小段儿。 3、葱、蒜和鱿鱼切一下。 4、起油锅，油热放入葱、蒜炒香。 5、放入鱿鱼，翻炒片刻。 6、放入芹菜以及盐，翻炒至芹菜熟透。 7、放入适量蚝油，翻匀即可出锅。

洋葱炒鱿鱼怎么做？

芹菜炒鱿鱼怎么炒好吃

芹菜炒鱿鱼

怎么做好吃，芹菜炒鱿鱼须的家常做法

芹菜可以炒鱿鱼。鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。 原料： 鱿鱼(干)1只、芹菜150克、大葱5克、大蒜5克、花生油适量、食盐2克、蚝油5克。 做法： 1、首先，将干鱿鱼泡软洗净。葱、蒜、芹菜洗净。 2、芹菜切小段儿。 3、葱、蒜和鱿鱼切一下。 4、起油锅，油热放入葱、蒜炒香。 5、放入鱿鱼，翻炒片刻。 6、放入芹菜以及盐，翻炒至芹菜熟透。 7、放入适量蚝油，翻匀即可出锅。