月子里如何正确洗头（月子期间怎么洗头?）

新妈妈们,坐月子期间洗头发的正确姿势来啦!

坐月子时如何正确洗头新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高**头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会**头皮血管收缩，导致寒气侵体。

洗头的情况下环境温度一定要控制住，不可以太凉，最好是维持在40-45度以上，与此同时，提议宝妈们考虑在天气好的情况下洗头发。许多生完孩子女人在月里头秀发较为油，可是不能用**性洗发液。

妈妈们可以在每天中午时擦拭一下，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。♀按摩头皮洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

洗完头发之后应当立马将头发吹干，避免受凉，如果天气太冷的情况下，洗头的条件不好，那么产妇可以用定期清洁头皮的方式，来代替洗头，这样也不会影响健康。

月子里洗头注意事项

1、其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有**气味。

2、相关文章坐月子洗头注意事项坐月子可以洗头，但是洗头需要注意一些事项。月子中洗头水温要适宜，不能用过凉的水洗，以免头皮受凉，导致恶露不能顺利排出。

3、洗头注意室内温度。洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。洗头要把水烧开再冷到合适温度。

4、月子期间，只要健康状况允许，洗头、梳头都是可以的。但为了确保母婴健康，以下几点需要注意。洗头按摩洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。洗完后，务必用吹风机吹干头发，避免受到冷气**。

产后坐月子期间洗头小秘诀

1、以下是小贴士，帮你在洗头时保持最佳状态。温水洗头新***身体此时较为虚弱，容易感冒。所以，记得选择温水而非冷水。若实在要用冷水，洗完请立即用毛巾擦干并穿上保暖衣物哦。

2、月子期间，产妇的新陈代谢旺盛，容易大量出汗，头皮油脂分泌也随之增加。然而，这并不意味着不能洗头洗澡。事实上，遵循一些小技巧可以帮助产妇保持清爽舒适。加入生姜水为了预防湿寒之气和污垢油腻，可以在洗头水中加入适量的生姜水。

3、吹干方式：洗完头后用毛巾轻轻擦干头发，不要用力擦拭，然后自然晾干或用吹风机低温吹干。频率控制：产后坐月子期间可以每周洗头1-2次，不要过于频繁，以免影响头发健康。