补牙最好的材料是哪一种？

百科常识
司徒万空
2023-06-30 10:46:10
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享银汞合金效果的宠物知识，其中也会对补牙最好的材料是哪一种？(补牙最好的材料是哪一种材料)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

补牙最好的材料是哪一种？

补牙材料没有最好，只有最适合。现在***的补牙材料很多，但是没有什么是最好的材料，最合适的材料就是最好的材料。目前用得比较多的是树脂类的充填材料，它的优点是颜色比较好，可以选择。然后整洁性、耐磨性都比较好，而且比较方便医生操作。在口腔内部就可以塑形以后直接光照固化。但是它有一个缺点，就是补牙以后容易引起聚合收缩，就是说补牙材料和牙面之间有微小的间隙，有时候会引起计划性的龋坏。补牙可以选择复合树脂、银汞合金、玻璃离子黏固材料。复合树脂由树脂以及无机充填材料构成，一般情况下用于牙颈部或者前牙的修复，树脂包括天然树脂以及混合树脂，通常天然树脂会比混合树脂的成分更加天然、更加舒适，使用的时间也会更加长一些。【点击咨询在线口腔助理专业解答】更多关于补牙材料的问题，推荐咨询贵州德韩口腔医院。贵州德韩口腔医院经过多年发展，现已形成立足华中市场、以武汉为总部、布局武汉、重庆、南京、甘肃、长沙等多个城市的直营连锁版图，且以“3+10”的连锁运营模式，朝着覆盖19个城市的全国化战略布局不断拓展，形成具有规模化效益、集体化管理的集团运作模式，5年内实现中国区域连锁机构整体上市。

用银汞合金补牙对身体有伤害吗

补牙最好的材料是哪一种？

汞材料确实有害身体，但是因为修补牙齿，危害不是你想象的那么大。
因为汞材料修补牙齿效果非常好，所以医生都愿意用。如果现在没有怀孕，对以后的怀孕不会有任何影响。

银汞合金(amalgam)是一种特殊类型的合金，可由汞与一种或多种金属形成。用于牙体修复的汞合金是一种历史悠久的牙科充填材料，我国苏恭著《唐本草》(公元659年)中就有银膏的．记载。李时珍所著的《本草纲目》(公元1578年)对此进行了更加详细的描述。1896年美国C．V．Black对银汞合金的组成、性质、调和及充填方法进行了大量的研究和改进，使银汞合金逐渐成为较理想的充填材料。目前尽管治疗龋病的充填材料甚多，但后牙的充填，尤其是牙合力较大的洞形还没有比银汞合金更为优越的充填材料，据统计，银汞合金在后牙牙体修复中占全部牙体修复的80％，有长达10-30年的临床寿命。[编辑本段]银汞合金的六代产品
1929年，美国国家标准局、全国牙医协会制定了检测银汞合金的ADA 1号标准，对其组成、调制方式、性能以及测试方法都作出具体要求，使之达到规范化，为现代银汞合金形成体系奠定了基础。随着研究的逐步深入，为了适应临床应用的需要，产品不断更新，现已形成六代产品：第一代为单纯银锡合金所形成的汞合金；第二代为低铜体系汞合金，即将含铜量严格控制在6％以内，又称低组堡丞全金体系；第三代是由高铜球型银铜共金合和低铜屑型传统合金所组成的混合型高铜合金；***是由单一组成银、锡、铜的高钢合金；第五代是由银、锡、铜、铟组成的含铟单一组成的高铜合金；第六代是由银、铜、钯共晶体和第二代或第三代合金相混合而成的含钯混合型高铜合金。[编辑本段]高铜银汞合金和普通银汞合金
银汞合金产品现虽已经历了六代产品的变更，各类产品均有不同的特点，但这些产品可粗略分为两大类：一类是低铜合金，称普通合金(conventionalalloy)或传统合金(traditionalalloy)；另一类是高铜合金，内含分散的银—铜颗粒，又称分散相合金(山s—persedphaalloy)。目前后者—不断更新逐步替代铜银汞合金。
既往临床使用的银汞合金基本上都属于低铜合金，铜的含量一般控制在6％以上。1963年Innes和Youdelis在合金内加入低共熔体eutectic)的银二铜颗粒，这种合金的含铜量高达28％以上，打破了以往认为含铜量不得超过6％的规定，对普通合金(低铜合金)进行了较根本基本与低铜合金相似，但高铜合金中由于含铜量较高，经汞合反应后除仍有银汞相(丁1)外，还有铜锡相，关于高铜合金能消除Y2的机制如下：以混合型高铜合金为例，汞与混合型合金作用后，自银铜合金和银锡合金中析出的银溶人汞中形成丁l，锡又由银锡合金中析出溶人汞形成Y2，但由于铜与锡的亲和力大于锡与汞，溶液中的锡又趋向与银铜合金中析出的铜结合形成铜锡相(主要为相，少量为巳相)，从而取代Y2，并逐渐增厚成层，包绕在尚未起r和汞作用的结果与低铜合金相同，除r外仍可有r2的形成。但以后随着汞合反应的进行，r2与银铜合金作用，形成而使汞析出和银形成rl。这种反应可持续进行，直至余留的银铜合金颗粒被刀和Y1所包绕。
电子显微探针X线图像法可观察到银汞合金的内在结构、各种金属的组成成分，还可以分析出各种成分的含量。用这种方法观察普通合金，可见到银锡相(r相)、银汞相(r1)及锡汞相(r2)，其中有空泡及裂隙，究其原因与r2相有关，此相可形成氯化锡、锡—氧—氯或锡氧等。
这与临床上出现的腐蚀现象有关，进而使充填体的边缘及本体折断，造成继发龋等。
MarchallCW等观察充填后10年的普通合金及高铜合金充填体或充填体碎块，证实普通合金有许多成孔部位，特别是深处，其中充满氯化锡，而高铜合金腐蚀产物仅在表面及少数孤立区存在成孔部位。[编辑本段]无锌银汞合金
锌在银汞合金中一般只占(百分之一左右，但对银汞合金的性能影响较大，其作用如下：
(一)去氧作用
在高温熔炼合金时，金属极易**，产生银、锡、铜等**物。这些**物均将影响银汞合产生内压，这种现象称延缓膨胀，这种作用可延续数月，经实验证明低铜屑型合金体积膨胀可达6％，内压可达14MPa。这样可造成充填物凸出牙面，并使牙髓受压而产生术后疼痛，从而。
使银汞合金的强度下降，这种现象在高铜或低铜合金中均可产生。
从以上锌在银汞合金中的作用来看，它虽具有明显的去氧作用，但有明显的延缓膨胀，为此经研究产生了无锌银汞合金，以此消除延缓膨胀的缺点。但在1982年Phillips实验研究报告，无锌银汞合金无体积变化，而不含锌的高铜球型银汞合金被水污染后，却有强度下降，其机制不明。当然也有报道认为无锌银汞合金可塑性差并有孔隙，强度低。目前总的趁势那时减少银汞合鱼中的锌含量。综上所述，锌的去氧作用对银汞合金的性能有重要意义，其遇水的延缓膨胀一般是可以避免的，但在不易防湿或不可能隔湿的情况下可选用无锌合金。[编辑本段]含氟银汞合金
1973年Richardson报告，银汞合金修复后失败的原因中，由于继发龋导致失败的占68％，因银汞合金性能差而失败的占9％，同时又发现硅水门汀充填后，继发龋发生率明显低于银汞合金。究其原因，水门丁含有较多的氟化物，因而提示在银汞合叁宁加氟，可减少继发龋的发生。
1967年美浓口经3年的追踪观察，发现用含氟银汞合金充填继发龋发生率为5．3％，而一般银汞充填者为40％。Minoguchi经5年的追踪观察，发现含氟银汞合金继发龋发生率比一般银汞合金低25％。但也有人发现1．5％氟化亚锡的银汞合金浸出液，仅在24小时有大量的氟浸出，以后明显减少，认为效果不如局部涂氟。也有人认为氟可影响银汞合金的耐腐蚀性。
总之，多数学者认为银汞合金中加氟可抑制继发龋的发生和促进再矿化。一般加入的氟化物有氟化钙、氟化钠、氟化胺和氟化亚锡，其量控制在0．5％-1％，认为在这个范围内不会影响银汞合金的性能，所以对继发龋发生率较高的*牙可考虑使用含氟银汞。[编辑本段]无汞害合金
(一)含硒银汞合金
含硒银汞合金是通过在银汞合金中加入对汞毒性有抵抗作用的物质——硒来消除其毒害的充填材料，目前尚在研究之中。1982年佐滕温重将含硒和不含硒的银汞合金试片置于培养基中，3天后将浸出液注射于鼠腹腔中，结果表明：含硒组体重明显增加，肾脏无损害；不含硒组体重不增加，肾脏有损害。细胞毒性实验还证明，含硒银汞合金浸出液可使L细胞与JTC—12细胞致死。银汞合金中的含硒量厂般为1％-o．2％，过高反不利于毒性的消除。
(二)镓合金
虽然高铜牙科银汞合金的研制，为此用镓来替代汞制备成镓银合金的研究在国外早就起步，近年来的研究也较为深入。镓可从铝矾土矿生产铝的过程中回收，一般方法有两种：①用氢**钠溶液溶解含镓的氢**物，以不锈钢作电极，在80-90度下电解所得镓含量为100％-99％，并有少量的锌、铁、。铝和小于0．01％的硅、钛、锡、钼、镁、铜和汞等。②用**将其溶解后，经**萃取，再通人硫化氢以去除重金属，电解可制得较纯的金属镓。固态镓的外观略带蓝色，质软良延展性。镓晶体属于斜方晶系，电阻率按其晶轴的3个不同方向而有所不同。液态镓呈银白色，温度范围很宽，易出现过冷现象，温度低于凝固点的纯镓，有时仍能保持液态达数月之久，它的最低过冷温度可达—120cC而不凝固。如向过冷的液态镓中加入一小块镓晶体或进行搅拌和振荡，液态镓很快就凝固为固态。镓的沸点报道各不相同，液态镓的蒸气压很低，不易挥发。镓从液态变为固态时，体积增大，其膨胀率为3．4％，固态变为液态时，每克镓的体积收缩0.005cm。镓的化学性质和锌、铝类似，均属于两性金属，它既溶于酸也溶于碱。镓的化学活性类似锌而比铝低。在常温下，由于镓表面形成一层很薄的**膜，阻止了镓继续被空气中的氧所**，所以它在常温和干燥空气中是稳定的，在1000℃时则被**。镓和100℃以下的水不起作用，但在200℃的加压水蒸气中镓可以被**。镓和许多金属能形成合金，所以在发展新的抗腐蚀材料方面有着广阔的前景。
1952年美国铝工业公司和国家标准局对镓合金进行了系统性的研究，1969年Waterstrat推荐一种镓锡共晶合金与钯形成的合金可于室温下结固，24h抗压强度达521．2MPa，1h的抗压强度为162．1MPa，热膨胀系数比银汞合金更接近于人牙组织。1973年斋滕久昭也研制成了镓
钯合金。1977年Rogova制成了镓锡合金(液)与铜锡合金(粉)合成的镓锡铜合金，24h抗压强度可达368MPa。
汞在常温下即可挥发，易造成污染，其途径有：①操作不慎致汞溅出，渗入地板、桌缝等，不易消除，成为长期的污染源；②打—开完成调制的预制囊时，由于温度高，汞蒸气易溢出；③拆除甲充填物和研制、充填过程中有汞蒸气的溢出。
自我防护工作必须做到：①保持诊室通风良好；②定期检测空气中的汞含量，应不超过50m3；③定期对工作人员进行尿检；④余汞可储存在密闭的定影液或水中；⑤避免与银汞合金，特别是汞直接接触，接触后，接触部位要用肥皂和水洗净；⑥对溅落汞滴处理的办法：可用吸引器瓶，也可用橡皮布或调研的新鲜银汞令金消除细汞滴，在无法到达的地点可洒人硫黄粉，使之表面形成覆盖膜，防止汞蒸发。汞接触过敏
汞对人体的毒性作用的报道较多，并已引起医学界的普遍重视。近年来报道了很多与汞有关的过敏反应。如在口腔中可出现红肿、水泡、溃疡，还有白色损害；在皮肤上可出现充血、红色皮疹、痒、肿胀，斑贴试验反应阳性。这类病人不要接触银汞合金的充填物，如确诊接触过敏，应立即改用其他充填材料。

补牙用什么材质的比较好

补牙的材料有很多种，材料根据人群的具体情况啦决定，没有哪一种材料是最好的。最常用的材料：
第一、复合树脂，由树脂和无机充填材料组成，多用于前牙或者是牙颈部的修复。
第二、玻璃离子水门汀，特点是抗压力比较好，具有较好的粘接性，对于牙髓的**性也比较小，色泽也是比较接近牙齿的自然颜色。
第三、**锌**油水门汀，具有安抚止痛、保护牙髓的作用。
第四、银汞合金，是目前所有的牙科材料中硬度最高的，由于是金属的颜色，而且对牙髓的**也比较大，所以不适合前牙或者是后牙的活髓补牙，在临床中有被高强度复合树脂所取代的趋势。

银汞合金补牙会引起慢性中毒吗？

我从小牙就不好，我好多牙齿都有用银汞补过··貌似没有什么特别的症状，那些补过的有的过了几年会掉~~~补了十几年了没发现特别症状~~~~

龋齿补牙用银汞合金好吗？

银汞合金已经基本上被淘汰了，现在的树脂材料跟牙齿的贴合度和美观度都更好，现在也有很多品种的树脂材料硬度都非常高，完全不影响牙齿的正常使用。

补牙用什么材料比较好

最便宜的应该是普通玻璃离子，比较贵的可能是树脂，你说的80的可能是进口玻璃离子，按照你的价位可能就是这些材料，你去的地方收的价位还是比较低的。具体的材料优缺点我给你总结了下，有兴趣可以研究下

美观：树脂>玻璃离子>银汞合金

预防继发龋：玻璃离子>树脂>银汞合金

硬度：银汞合金>树脂>玻璃离子

树脂还是相对来说最好的一种补牙材料，特别现代树脂的发展，其硬度、防龋性、对牙髓的**性、部分人群的过敏等缺点不断改善，已经有取代前两种充填材料的趋势，个人对补牙材料来说还是推崇树脂。

（一）银汞合金：是一种特殊类型的合金，可由汞与银、锡、铜等多种金属形成。

优点：1.比较耐磨；2.价格便宜。未收录医院牙科沈嵩

缺点：1.和牙齿组织没有粘接性，只能靠机械锁合作用嵌在牙齿上，因此需要在牙齿上磨出一定深度和大小的洞形，磨牙的量较大2.银汞充填体和牙齿窝洞之间的微渗漏较大，比较容易出现继发龋坏；3.颜色不好看，不能用于补靠近前面的牙齿；4.导热能力强，深洞必须垫底，易出现术后敏感；5.银汞合金在未硬固前会有少量游离汞释出

银汞合金的应用目前有一定的争议性，有报道认为补银汞合金后在咀嚼时，汞可以从充填物中挥发出来，并被人体吸收进入血液循环。长期少量摄入汞，会引起慢性中毒，并会引起肾损害，而且汞会引起部分人群的过敏。

（二）玻璃离子水门汀：是由玻璃粉与聚丙烯酸反应；生成含离子键的聚合体

优点：1.氟离子的释放，能够一定程度上预防继发龋；2.对釉质和牙本质有化学粘接比银汞合金的粘结性要好；3.边缘封闭性较好4.对牙髓**性小；5.与人体的生物相容性更好。

　　　　缺点：外观不如复合树脂，而且不透明；不易进行抛光处理；大部分玻璃离子硬度及与牙体的粘结性低于树脂。

玻璃离子目前已广泛用于粘结、充填、衬层及垫底等方面。通常I型玻璃离子体水门汀主要用于冠、桥、嵌体等固定修复体的粘固，Ⅱ型主要用于牙体缺损的修复，如*牙的充填修复、恒牙颈部楔状缺损的修复及Ⅴ、Ⅳ类洞的充填修复，Ⅲ型主要用于洞衬及垫基底；光固化玻璃离子水门汀可用于楔状缺损、Ⅲ类洞、V类洞、儿童的I、II类洞及桩核修复。

再说复合树脂材料的优缺点。

（三）复合树脂：以丙烯酸树脂为基础，加入玻璃、石英等微粒作强化用途；

优点：1.美观。颜色和质地比较接近牙齿组织，因此树脂充填体成为前牙缺损充填的首选材料；2.和牙齿组织有粘接性，对洞形的要求相对比较低，磨牙的量比较少，有利于保护牙体组织；3.可用于充填大面积缺损的患牙；4.窝洞的边缘封闭性较好，有利于防止继发龋坏；5.有专门用于后牙充填的树脂，既美观也结实，完全可以代替银汞材料；6.导热能力比银汞弱，操作得当的话，术后反应较小。

缺点：1.少部分人会对树脂材料过敏，需要改用其他材料的修复体；2.费用相对较高

（四）玻璃离子树脂：（总体而言还是一种树脂，可以隶属于第三类）由玻璃离子水门汀和复合树脂复合而成；

具有玻璃离子水门汀和复合树脂的特性美观、耐损程度比玻璃离子水门汀优胜，但比不上复合树脂较复合树脂容易使用；

在珠海，去哪里补牙好？服务好点的那种

补牙需要到正规的***做治疗比较好，也可以到正规的医疗机构来做治疗。补牙可以通过树脂材料或者玻璃离子材料来进行填充治疗

补牙用什么材料最好？

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。今天我们就来讨论一下，老年人牙齿掉光后，补牙用什么材质的最好？这个问题专业的医生给出了答案。我们来具体的说一下。第一一般情况，最初戴假牙的患者需要1-2周才能适应，对于敏感人群而言,可能需要较长时间才能适应。所以,要首先要从心理上去接受假牙，一旦出现以上症状时,可以找医生复诊对假牙进行调整、修改，直到完全能适应假牙为止。另外，由于牙槽骨的吸收和萎缩，假牙的磨损，老化等问题，假牙会有松动等现象，戴假牙者应该每年回医院复查一次。第二老人年龄越大都会掉牙？正常是生理性萎缩，但不会掉牙，最多牙根变长，牙周还是健康的，出现掉牙可能是慢性***，牙结石破坏牙龈组织，随着细菌毒素增强，牙槽骨不断吸收，牙齿松动移位，达到三度，自然就会脱落。也有可能是龋齿，年轻时不及时治疗，龋洞越变越大，到了老年，口腔环境差，没有清洁维护，容易滋生细菌，导致牙齿烂得越快，从牙髓炎再到根尖炎，连牙根都无法保留，只能拔除。第三由于金属补牙材料对人体有**，老年人有的时候要做身体检查，做金属烤瓷牙会影响检查效果，所以建议老年人做没有金属物质的全瓷牙，这样就不会对老年人的身体产生影响了，也不会有牙齿黑线影响美观的现象了。全瓷牙由于没有金属基底冠的存在，有效避免了金属过敏和黑线等问题的出现，对人体健康无任何毒副作用。全瓷牙透明度好，光泽度较佳，形态颜色更加自然逼真。全瓷牙无**金属离子的渗出，不影响健康。并且具有和金属相媲美的抗压强度，完全不必担心会崩瓷现象。总结烤瓷牙价格相对来说还是比较贵的。镶牙的时候要和医生沟通好。

急!急!急! 有谁是牙医啊, 来帮忙一下

　　应该是的。
　　牙科就是暴利行业。不然为什么满大街都是牙科诊所？
　　你的牙齿需根管治疗。

　　关于补牙的常识：
　　牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
　　如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大医院。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。不要用银汞合金，它会传导冷热，而且对身体有害，目前已经淘汰了。光固化材料虽然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合剂，黏合剂对牙齿有一些腐蚀，我不建议使用。
　　如果漏神经了，最好做根管治疗。根管治疗是远期治疗最佳的保存患牙的方法。该治疗术相比常规治疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该专业领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。最好去大的口腔医院，请副主任以上职称的专家做。
　　拔牙绝对是下下策，拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。尤其对心血管病、血液病患者必须注意，否则会带来严重后果。拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。
　　用含氟牙膏可以彻底解决蛀牙问题。

　　保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙：

　　我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
　　人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然**地牢牢粘在牙齿上。
　　老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
　　氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
　　独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
　　防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
　　1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。**这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
　　2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
　　3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
　　4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
　　5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
　　6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
　　7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
　　防止牙齿磨损秘笈：
　　我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
　　预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
　　1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
　　2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
　　当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
　　很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
　　让龋洞填充物不掉的秘笈：
　　1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
　　2、不要吃太硬的东西。
　　对于氟的说明：
　　符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
　　关于美白牙齿：
　　牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡**的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
　　希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
　　一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。