最简单南瓜的做法大全

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最简单南瓜的做法大全

蜂蜜蒸老南瓜所需材料　　南瓜500克、红枣300克、百合15克、葡萄干15克、蜂蜜20克　　蜂蜜蒸老南瓜的做法　　1、南瓜削去外皮，洗净切片;红枣、百合、葡萄干分别洗净。　　2、将南瓜片整齐地摆入碗中，旁边摆上红枣，上面撒上百合、葡萄干。　　3、淋上蜂蜜，入蒸笼25分钟至酥烂即可。　　蜂蜜蒸老南瓜的功效与作用　　南瓜减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗作用。南瓜含有的纤维素和果胶比较多，可以排毒润肠有好处。而且红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，可以有美容养颜护肤的作用。蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒等功效。这道蜂蜜蒸老南瓜属于甜食，很受孩子和女性们的喜爱，可以有促进食欲的作用，对于促进新陈代谢，预防皮肤干燥有好处，经冲刺可以抗衰，适合多种人群。　　蜂蜜蒸老南瓜是一道香甜可口的食谱类型，适合很多人吃，比如说小孩子，老年人，女性们等，可以补充铁质，维生素，蛋白质，钙质，提高人体免疫力的同时也可以有滋补气血的作用，而且也可以促进代谢，预防衰老，可以经常吃。

南瓜可以用来做哪些美食？

南瓜可以做出哪些美食,而且营养美味又健康,做法还非常简单,老少皆宜，什么人群都可以吃

南瓜的吃法大全

分享一个醋溜南瓜丝的做法，首先把南瓜切成细丝，准备点泡椒及大蒜，起锅烧油，先把泡椒炒香，再倒入南瓜丝，放少许白醋，调好味，翻炒一下即可出锅。

南瓜的吃法有哪些

南瓜+淡奶油+牛奶，微波炉叮一下就会很香，吃完把南瓜盖子盖上还可以伪装成一个新的南瓜，在南瓜堆里也不会被发现。

南瓜怎么做可以当零食吃？

首先这个零食叫做南瓜小馒头，需要的食材就是南瓜奶粉，葡萄干，面粉，酵母粉。准备好这些食材后，我们要做的是把南瓜削皮儿切成片儿，放在盘子里面，再将盘子放入蒸锅当中，用大火蒸上20分钟，取出来，用勺子搅拌成南瓜泥。 然后我们将南瓜泥放入到容器里面，再加上适量的面粉以及奶粉搅拌均匀，在搅拌的过程中，我们可以再倒上一勺的酵母粉，用温水化开，一并倒入容器里面，均匀搅拌。 我们将已经准备好的那些原料混在一起，揉成一个面团，然后用保鲜膜覆盖住，放在有阳光的地方，等待发酵。等面醒了后，我们就把它放在案板上面揉匀，并且分成一个一个形状差不多大的面团。 如果想要弄出图案来的话，有两种方法，一种是用模型直接去按压，另外一种就是，用勺子来压出南瓜印，可以把葡萄干插在小面团上面，充当南瓜柄。这样我们将已经弄好的成品放到太阳下面，晒上半个小时到一个小时左右，放到锅上用大火蒸20多分钟，就可以给宝宝吃了。 下面再教给大家做另外一道小零食，叫做南瓜蒸饼，需要南瓜泥，面粉和酵母。 南瓜泥的做法之前小编已经讲过了，现在就不再重复那个步骤。我们要做的就是，等南瓜泥温度降低之后，倒入适量的发酵粉，面粉混合在一起，揉成面团，发酵后我们可以发现面团儿会比之前要大一些。 我们把面团擀成长长的面饼，在上面刷上一层油，再撒上适量的盐，切成八块，从外向里叠，连续叠，一直到全部叠完为止。我们再用擀面杖擀成相当于一个正方形的饼，放到锅里面，蒸上20分钟就可以取出来切片吃了。 以上这两个小零食是