推荐一下咽炎吃什么药效果最好

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推荐一下咽炎吃什么药效果最好

慢性咽炎是上呼吸道的一种弥温性炎症。推荐几个下面的小偏方试一下，如果觉得麻烦的话也可以试一下得甫沁言清茶，滋润咽喉，清新口腔。 1.牛奶煮花生 原料：花生、牛奶适量。 做法：将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2~3次，可有效治疗咳嗽。 2.花生红枣蜂蜜汤 原料：花生、大枣、蜂蜜各30克。 做法：将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

简单的水果甜品做法有哪些？

。在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。

晒干的莲子怎么去壳

先将莲子洗一下，然后放入刚烧开的热水中，并加入适量碱，搅匀融化后稍焖片刻，再将莲子倒出，用力揉搓，莲子皮就会很快脱落。莲子，为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 扩展资料冰糖莲子银耳羹的做法： 用料： 主料：莲子100G、银耳1朵 辅料：冰糖1块 1、莲子、银耳、冰糖 2、银耳泡发后去掉硬硬的根部，撕成小朵，放入锅中加入水 3、莲子泡好后摘掉莲心 4、将莲子放入锅中 5、放入冰糖 6、大火煮开后转小火炖煮一个小时至软烂 7、放入枸杞即可 8、冰糖莲子银耳羹成品图 参考资料：百度百科--莲子

一些简单甜品的做法

可以用莲子做什么好吃的？（不要莲子羹）

【莲子百合粥】： 材料：大米150克，干百合25克，莲子25克，枸杞25克，冰糖30克。 做法：1、莲子用热水泡软，百合干用刀背碾成粉状，枸杞用热水稍微泡一泡，大米用水淘洗干净； 2、放水，锅中加入大米百合粉烧开，再放莲子、枸杞，改用文火继续熬煮至熟，放入冰糖即可食用。 莲子百合可以改善肺部功能，长期食用，可以美白肌肤。 注意：这道粥需要一个漫长的工程，因为莲子不易煮软，一定要注意火候。可以用新鲜的莲子代替，但是新鲜莲子中的绿色莲子心需要剔除。煮粥前也可先用冷水将米浸泡半小时，将大米泡得膨胀开来。当然百合干也可用新鲜的百合代替。

银耳怎样辨别好坏？

购买银耳时，消费者该如何辨别银耳的质量好坏呢？今天把方法分享给大家，一起来看看吧！

这两天晚上睡觉睡得很沉，一起床就讲不出话了，喉咙哑了，快讲不出话了，呼吸很重.不知道这是怎么回事？

感冒受风了

人吃什么有营养

人吃这些有营养： 1、开心果 含的热量只有160千卡，还富含健康脂肪。 开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗**元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。 2、酸奶 酸奶属于高蛋白、低热量食物，营养丰富，非常适合与水果搭配。 3、鸡蛋 鸡蛋是最佳早餐食品，是补充蛋白质的简单方法。而且，鸡蛋所含的胆碱对身体也很有益处。 美国注册营养师布鲁克·阿尔伯特说：“我几乎每天都吃鸡蛋，我发现鸡蛋是最佳早餐食品，是补充蛋白质的简单方法。而且，鸡蛋所含的胆碱对身体也很有益处。” 4、杏仁 杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。 杏仁果长在短距（short spur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为**且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 5、芝麻菜 芝麻菜分布于中国黑龙江、辽宁、***、河北、山西、陕西、甘肃、青海、新疆、四川。野生或栽培，欧洲北部、亚洲西部及北部、非洲西北部均有分布。生于海拔1400-3100米。 该种茎叶作蔬菜食用，亦可作饲料；种子可榨油，供食用及医药用。 扩展资料： 开心果。美国注册营养师乔伊·鲍尔指出：“尽管我喜欢吃各种坚果，但开心果是我的最爱。你可以每天吃两把开心果，其所含的热量只有160千卡，还富含健康脂肪。” 咖啡、芝麻菜。“咖啡对人体的很多部位，如大脑、皮肤和心脏有诸多好处，我几乎每天都会‘小酌一杯’。 另外，芝麻菜（又称臭菜、芸苔）也是我最喜欢的绿色蔬菜，它不仅味道独特，而且富含抗**剂和膳食纤维。”克利夫兰诊所健康研究所健康管理师克里斯汀·柯克帕特里克介绍道。 酸奶。西奈山医院高级临床营养师贾克林·伦敦认为：“酸奶属于高蛋白、低热量食物，营养丰富，非常适合与水果搭配，佐餐时用其取代奶油或蛋黄酱也非常棒。” 沙拉。“不论在家还是在外吃饭，我几乎都先吃沙拉。自己做沙拉时，我会选用生菜、黄瓜、番茄、红洋葱、银杏仁，可以满足很多营养需求。”美国注册营养师克里·甘斯说道。 杏仁。“杏仁是**常饮食不可或缺的一部分，它能为人体提供每天所需的维生素E。不管是当零食，还是加入燕麦片、酸奶、沙拉中，都是不错的选择。”美国女性健康撰稿人、注册营养师克里·格拉斯曼指出。 参考资料：人民网——营养专家每天都吃啥