怎样提高阅读理解能力？

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怎样提高阅读理解能力？

提高阅读理解能力不仅仅是为了让自己取得高分，而是可以伴随自己一生的一种能力。理解力和一个人的阅历有关，多看书会帮助你成长。面对理解力不好的同学，可以用以下3个方面来提高：
1反复的阅读：不断反复的阅读，既可以提升你阅读的速度，也可以让你更好的理解。多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复，还可以让我们的大脑得到充分的调整。
3劳逸结合：根据时间关系，合理安排有效生活，有利于大脑的发展，为智商水平的提高做准备。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。之前在初一的阶段，我注意力常常不好，写作文总是走神，致使我各科的成绩也很差。于是在百度上面发现了一个提高智商的“特斯拉大脑开发”，看完之后，才开始改变了这种不好的状况。全面提升了我的智力，读书不再犯困，我的各科成绩都变好了。相信这些经验应该能帮到你，坚持就可以看到希望，继续努力吧！

怎样才能提高自身的阅读能力？

1、带着问题和目标去读书。读书之后没太多印象的原因是，读书时很盲目，脑子里没有带什么问题，没有明确的目的。读书得用心，用心得“注意”，读书时围绕着一个问题、目标，与此有关系的就注意，你注意哪一项，哪一项便会自然地跳跃出来，映入你的眼帘，钻进你的脑子里。如果书籍较好，准备反复阅读的时候，需要注意的是每次阅读都要单独寻找一个目标。这样你看到的内容才会不一样。
2、选择阅读。对于大部分书籍，重要的内容只占全书的两成左右，所以要改变逐字逐句、一板一眼的阅读习惯和方法，要学会用快速阅读的方法阅读。我在学习了“精英特速读”之后，通常是以一分钟两千字左右的速度进行阅读，读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度来阅读，对于阅读中发现的精华内容，再进行一遍精读。
3、回忆思考法。读完一本书之后，要主动地去引导自己回忆和思考，比如问问自己：这本书的主要内容是什么？这堂课主要讲了几个重要知识点？通过这本书我学到了什么？书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的？这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题，具体要怎么做？等等。
4、笔记梳理法。读完一本书之后，我们的脑海里通常只会有零散的一些信息，这是不利于我们理解和记忆的。要学着结合书籍目录，根据自己实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，做做读书笔记。