蒜苗回锅肉的做法？

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蒜苗回锅肉的做法？

把蒜苗切成段.把五花肉在锅里煮一下.凉冷后切成一片一片的薄片.在锅人放油等油热后.甜面酱.豆豉炒一会,能闻到豆豉的香味时把切好的肉片放进锅内炒.这时候可以放盐.料酒.糖.酱油.味精.炒到肉开始收缩时.放入蒜苗.翻炒均匀后就可以出锅了.装盘了.这时候你就会吃到香喷喷的回锅肉了.

蒜苗回锅肉的正确做法

蒜苗回锅肉怎么做，才可以不油腻？

四川回锅肉里的辅料有豆豉，和祘苗，调料有，甜面酱，香油豆瓣，味精，白糖，花椒，盐，肉用二刀坐墩。带皮猪五花肉洗净入锅内煮至七成熟，捞出凉透切大片。蒜苗洗净切段。豆瓣酱剁碎粒，在碗中搅匀。炒锅内倒入适量的食用油烧至五成热，下入备好的五花肉片，炒至变色。五花肉冷水下锅，加入姜和花椒粒，水开后撇去表面的浮沫，再煮十五分钟左右。 将肉捞出晾冷，这时的猪肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的猪肉切片。锅里放少点油，油5成热时将切好的五花肉下锅爆油中小火抄，主料：五花肉500克（让摊主帮你把猪毛烧尽，回家刮去表皮焦黑那一层，洗净备用）倒入少许料酒将五花肉爆出油来，所以放油不用太多，肉炒至肥肉透明。 回锅肉是川菜中的一道名菜，也是川菜中的代表菜之一。在汉餐川炒中点单率一直居高，此菜不仅能佐酒而且也非常适宜下饭。回锅肉顾名思义也就是将食材再次烹饪而得名，是一道咸鲜4根蒜苗切成2厘米长，1勺子料酒，几粒花椒。 具体做法步骤： 1: 先把五花肉清洗干净，五花肉冷水入锅，水要没过五花肉，加一粒八角，两片香叶，一小片桂皮，再加一小勺食盐。 除了肉和蒜苗外还有豆瓣酱、咸大头菜丝。做法很多人说的都差不多，只是豆豉不要，盐煎肉才加豆豉而且肉是生煎。将肉整块放入冷水时，加入拍破的姜，葱及料酒，蒜，煮20分钟，挥出凉冷后切片。锅内油烧热，放肉片爆炒锅里放少点油，油5成热时将切好的五花肉下锅爆油中小火抄，倒入少许料酒将五花肉爆出油来，所以放油不用太多，肉炒至肥肉透明。

蒜苗回锅肉的做法

蒜苗回锅肉做法，大人小孩都爱吃

回锅肉炒蒜苗怎么做。

蒜苗回锅肉做法，大人小孩都爱吃

回锅肉怎么做好吃 蒜苗回锅肉的家常做法

用料 主料 五花肉300克 蒜苗1把 辅料 郫县豆瓣酱 1汤匙 甜面酱 3克 白糖 2克 老姜 1块 生抽 1汤匙 花椒粒 10粒 菜籽油 10克 蒜苗回锅肉的做法 1. 五花肉冷水下锅煮，同时加入几片老姜和几粒花椒粒，水开以后打去表面的浮沫再煮十五分钟左右 2. 将肉捞出晾冷，这时的猪肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的猪肉切片 3. 蒜苗切段（蒜苗头子需要拍破） 4. 老姜切成细末待用 5. 锅内加少许纯菜籽油（菜油需事先炼熟）五成油温下入切好的肉片 6. 肉片下锅以后中火慢慢煸炒至肉片出油并卷曲（俗称灯盏窝） 7. 这时下入郫县老豆瓣，豆瓣下锅以后注意快速炒散让豆瓣和每一片肉片亲密接触 8. 加入几粒老姜末，再加一点点甜面酱和一点点生抽，继续煸炒至香气四溢（火千万不要大了）这时可以微微加一点点白糖 9. 最后加入切好的蒜苗再炒一下就起锅了（蒜苗断生即可） 10. 超香超好吃的回锅肉装盘了

蒜苗回锅肉的做法 最正宗的做法

蒜苗回锅肉
【所需食材】
二刀肉400克、姜片适量、小葱适量、青花椒几粒、高度白酒适量、蒜苗300克、豆豉几粒、甜面酱5克、豆瓣酱5克、菜籽油适量、白糖少许、酱油5克。
【做法步骤】
1、首先准备二刀肉400克，也叫臀尖，这样的肉肥而不腻，吃起来好吃。锅洗净烧干，下入二刀肉，烫制猪皮，这样一可以去除汗腺中的腥味，二能有效去除猪毛，这一步很重要，必不可少，烫到微黄发黑就可以了。
2、用清水清洗干净，下一步我们开始煮二刀肉，锅中加入适量清水，下入二刀肉，下入姜片、小葱、几粒青花椒、一点高度白酒，这样煮出来的二刀肉没有血腥味。二刀肉一定要冷水下锅，这样才能焯尽二刀肉中的血水，这样吃起来才不腥。
3、水烧开后撇去浮沫，小火煮15分钟，煮至八成熟，用筷子能插透即可，切记不可以煮的太熟，否则在炒的时候容易爆锅。用毛巾沾去多余水分，切成**厚度的片就可以了，一定要切均匀一点，这样才能炒出灯盏状。
4、怎样才能判断肉是8成熟呢？在肉心中还有血水，不完全熟不能直接吃，切好后放入盆中。
5、下面我们准备辅料，香蒜苗300克，选蒜苗的时候尽量选根红苗正的，这样的蒜苗香味更浓，不要选白色蒜苗，水汽大，摘好后放入盆中，清洗干净。蒜苗叶中有很多泥土，一定要洗仔细点。
6、洗好后的蒜苗，用刀拍破，切成斜刀片，叶和茎要分开放，因为成熟度不一样。
7、下面我们准备几粒豆豉、5克甜面酱，加入少许清水搅拌均匀，甜面酱和豆瓣酱是做回锅肉不可缺少的调味品。
8、锅洗净烧干，加适量油润锅，在家庭做的话可以省略这一步，润锅是厨师惯用的技巧，一可以减少烹饪时间，二有利于不粘锅。
9、加入少量的熟菜籽油，切记不可以加太多油，因为在煸猪油的时候还会出油脂。下入二刀肉，小火煸出油脂，成灯盏状。5秒后下入豆豉，炒出豉香味，小火炒到干香。
10、下入豆瓣酱5克，豆瓣酱和二刀肉才是完美的结合，煸炒出红油，下入调好的甜面酱，增加酱香味，小火爆香，炒香后下入蒜苗梗，再次翻炒5秒。
11、下一步我们开始调味，加入少量白糖增鲜，豆瓣酱和甜面酱都比较咸，没必要加过多的调味品，烹入酱油5克，大火爆香，这一步也很重要，既增色又增味。下入蒜苗叶，大火爆炒5秒，闻到香味后即可出锅。

蒜苗回锅肉的做法

蒜苗回锅肉做法，大人小孩都爱吃