减肥期间可以空腹吃维C泡腾片吗？

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减肥期间可以空腹吃维C泡腾片吗？

晚上睡前吃就可以。
　　选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。

维生素c泡腾片一天中什么时间吃最好

根据你的描述，维生素c属于水溶性维生素，什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。适当服用，可以提高身体抵抗力。

意见建议：建议水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出，浪费还起不到效果。另外多吃水果蔬菜，也可以补充维生素的

维C泡腾片什么时候吃比较好？

　　晚上睡前吃就可以。
　　选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。

维生素c泡腾片什么时间段吃最好了？

【食用方法】将本品1片投入200~250ml温水或凉水中，即成一杯富有维生素C和钙的水果味饮品。 【注意事项】1、本品为新型固体饮料，不宜直接吞服。2、本品溶解后可能会有少量白色不溶物（为碳酸钙，可正常饮用）。适合人群：　　EPOWER维C泡腾片满足免疫系统对维生素C的额外需求,迅速增强抵抗力。 维生素C泡腾片
　　尤其适合于:
　　季节转化,流行性疾病高发时段,抵抗力薄弱时；
　　经常处于密闭空调环境的办公室人员；
　　儿童,老人,压力大等抵抗力较弱的人群；
　　经常吸烟的人群（香烟中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C）；
　　维生素C可以降低避孕药对人体的副作用，并且能及时补充服用避孕药过程中VC的流失和减少副作用。
　　维生素C能加强铁的吸收，协助预防治疗贫血症；
　　对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要作用；
　　容易受**感染的人群,如通勤族等感冒时,更需要补充维C来缩短感冒病程；首先是吃维生素C泡腾片时间长短问题。许多人把维生素C泡腾片当成一种营养品，天天服用，还有学者认为，口服大剂量（1克—4克）维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。　　那么什么时候是适宜吃维生素C泡腾片的时间呢？应该是当人体受到感染或有其它炎症的时候，如那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状时，才需要服用维生素C泡腾片。此外，冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。 　　那么吃维生素C泡腾片时间具体什么时候合适呢？由于泡腾片与普通药片的不同之处在于它含有泡腾崩解剂，遇水时产生二**碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃维生素C泡腾片时间应该选择在其放在适量的温水中，待其完全溶化，再摇匀后比较合适。另外，需注意的是吃维生素C泡腾片时间是现冲现喝，如果冲泡时间太久，溶解于水中的维生素C会被**从而失效；具体吃维生素C泡腾片的时间为温开水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。　　除了了解吃维生素C泡腾片时间外，还需注意的是冲泡泡腾片的水不可超过60℃，否则维生素C几乎会丧失殆尽；勿用茶水、饮料冲泡，常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，茶水中含有的茶碱等，会与维生素C或崩解剂起化学反应。

维生素c泡腾片什么时间段吃最好了？

纯维生素c最好是口服，因为咀嚼会造成部分营养素的流失，造成不必要的损失。而且维生素c进入胃肠道后，在胃中胃酸的作用下能够得到很好的吸收且纯维生素c进入体内就能够很快的崩解。不像矿物质那样分子比较大需要先进行初步的消化（咀嚼）再进入消化道后有利于吸收。一般的营养素最好是在饭后服用比较好，因为饮后身体需要大量的营养帮助吸收。此时身体能量需要能量转化的中间物质稍大，此时服用较好。

维c泡腾片什么时候喝好呀？

维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，该药物并没有严格规定什么时候服用，所以一般在任何时候服用都是可以的。最好是空腹服用，这样比较容易吸收，但是不要每天服用，以免维生素C补充过量。  有一部分人因为免疫力和抵抗力比较低，就容易患上各种疾病，造成免疫力低的原因是因为缺乏维生素C，所以平时应该多补充维生素C。而维生素C泡腾片中含有大量的维生素C，饮用后可以有效的补充维生素C，从而增强免疫力，那么维生素C泡腾片什么时候喝最好？ 　　一、维生素C泡腾片什么时候喝最好 　　维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素，适当的饮用可以补充维生素C，除此之外，如果患上了感冒或感觉身体很疲惫，也可以饮用。该药物不仅可以有效的补充维生素，还可以提高身体的免疫力，增强抗病能力。该药物的服用时间并没有特别严格的规定，所以一般情况下任何时候饮用都可以，但是空腹饮用效果会更好，建议每天早饭前空腹喝一杯，周六周日停止饮用，这样可以防止维生素C补充过量。 　　二、维生素C泡腾片的注意事项 　　1.喝之前摇摇 　　冲泡该药物后，需要先摇一摇，因为本身泡腾皮会浮在上面，上面的浓度也会比较高，摇一摇可以让杯子中水的浓度比较均匀。 　　2.不用开水冲泡 　　最好不要用很烫的热水冲泡维生素C泡腾片，因为这样对药物会有一定的损耗，很容易被**和分解，所以最好是用40度左右的温水冲泡。 　　3.选择钠含量低的维生素C泡腾片 　　泡腾片为了达到泡腾崩解的效果，会加入大量的碳酸氢钠，否则就无法达到泡腾的效果，所以一般泡腾片都含有大量的钠离子，冲泡在水中后会形成钾离子。钠离子和钾离子都不建议过量摄入，否则可能会出现四肢无力、神经肌肉疲乏软弱、血压增高等症状，建议患者再购买时，选择钠含量比较低的维生素C泡腾片。 　　4.不能喝太久 　　在饮用维生素C泡腾片时不要喝得太久，因为如果在空气中暴露的时间过长，就会损耗维生素C。所以建议每次用200毫升左右的温开水冲泡，这样可以尽快的喝完，

维C泡腾片可以每天喝吗？或者多长时间喝一次？有副作用不~

　　在维生素家族中，维生素C算得上是最知名的一个，它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低
　　毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛，但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，至今仍没有科学依据。

　　但是有研究显示，经常暴露在寒冷环境里或进行激烈运动的人，如马拉松选手，服用维生素C补充剂能使患感冒的概率减少一半。还有学者认为，口服大剂量（1克—4克）维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。过量服用（每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。

　　因此，那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。

　　选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。

力度伸维生素泡腾片 晚上吃好还是白天吃好？能不能晚上吃？

晚上白天都可以吃