蒸苹果水有什么作用

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蒸苹果水有什么作用

苹果放锅里蒸一蒸，原来作用这么多，今天我才知道，真是长见识啦

蒸苹果的功效与作用

蒸苹果的功效作用 1、生津开胃功效：苹果中含有丰富的钙、铁、磷、以及胡萝卜素，蒸苹果更容易吸收，可用于缓解消化**症状，而且还可增强食欲，小儿食用，还具有一定的止泻作用。 2、减肥功效：苹果中含有丰富的抗**成分，有利于促进机体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥瘦身作用。 3、降低胆固醇的功效：苹果中含有丰富的膳食纤维，有利于降低血清胆固醇，蒸苹果适合老年人食用，可有效防治高血压、高血脂等症状。 扩展资料： 吃苹果的禁忌： 禁忌一、吃苹果别啃苹果核 苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。 禁忌二、小心打蜡苹果 许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。 “有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。 参考资料来源：人民网-蒸苹果功效作用真不少 蒸苹果要蒸多久？ 参考资料来源：人民网-苹果营养价值高 但三**忌要牢记

苹果煮水有什么功效

苹果煮着吃有什么好处?看完终于明白了，快提醒家人，别忽视了