蒜苗炒鸡蛋的做法详细步骤

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享蒜苗蛋的做法的宠物知识，其中也会对蒜苗炒鸡蛋的做法详细步骤(蒜苗炒鸡蛋的做法大全)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

蒜苗炒鸡蛋的做法详细步骤

大厨分享蒜苗炒鸡蛋最好吃做法，简单的食材也能做出不一样的味道 蒜苗又称为青蒜，在春季较为常见， 据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能，可凉拌，可炒食，味道都是不错的。 今天就给大家分享一道蒜苗炒鸡蛋特别好吃的做法，鸡蛋营养比较丰富，和蒜苗配在一起，口感更好，简单又美味，喜欢这道美食的就试试吧。 准备新鲜的蒜苗一把洗净，然后斜刀切成两厘米长的段，放入盘中备用。 取一个料碗，打入5个鸡蛋，加入食盐两克，入一下鸡蛋的底味，然后顺一个方向打散。 炒锅烧热，添入少许食用油，油温烧至五成热时，倒入鸡蛋液，用勺子不停的搅拌。 炒至鸡蛋定型以后，倒入漏勺中，控去多余的食用油，这样可以避免炒出来的鸡蛋过于油腻。 锅里重新添入少许食用油，倒入蒜苗，开大火快速翻炒，10秒钟后撤火，开始调味。 加入食盐1克，鸡粉0.5克，然后上火快速翻炒几下，倒入煎好的鸡蛋。 开中火，继续翻炒15秒钟以后，就可以关火起锅装盘食用了。 好了，到这里，这道简单美味的蒜苗炒鸡蛋就做好了，有空就上手试试吧。

蒜苗炒鸡蛋怎么做

蒜苗炒蛋怎么做？锅中起油加入鸡蛋翻炒，加入盐胡椒粉生抽，翻炒倒入蒜苗翻炒均匀。

蒜苗炒鸡蛋的做法详细步骤

大厨分享蒜苗炒鸡蛋最好吃做法，简单的食材也能做出不一样的味道 蒜苗又称为青蒜，在春季较为常见， 据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能，可凉拌，可炒食，味道都是不错的。 今天就给大家分享一道蒜苗炒鸡蛋特别好吃的做法，鸡蛋营养比较丰富，和蒜苗配在一起，口感更好，简单又美味，喜欢这道美食的就试试吧。 准备新鲜的蒜苗一把洗净，然后斜刀切成两厘米长的段，放入盘中备用。 取一个料碗，打入5个鸡蛋，加入食盐两克，入一下鸡蛋的底味，然后顺一个方向打散。 炒锅烧热，添入少许食用油，油温烧至五成热时，倒入鸡蛋液，用勺子不停的搅拌。 炒至鸡蛋定型以后，倒入漏勺中，控去多余的食用油，这样可以避免炒出来的鸡蛋过于油腻。 锅里重新添入少许食用油，倒入蒜苗，开大火快速翻炒，10秒钟后撤火，开始调味。 加入食盐1克，鸡粉0.5克，然后上火快速翻炒几下，倒入煎好的鸡蛋。 开中火，继续翻炒15秒钟以后，就可以关火起锅装盘食用了。 好了，到这里，这道简单美味的蒜苗炒鸡蛋就做好了，有空就上手试试吧。

蒜苗炒鸡蛋怎么做

蒜苗炒蛋怎么做？锅中起油加入鸡蛋翻炒，加入盐胡椒粉生抽，翻炒倒入蒜苗翻炒均匀。

蒜苗炒鸡蛋怎么做?

蒜苗炒鸡蛋怎么做?

炒蒜苗鸡蛋怎么炒能好吃

蒜苗炒鸡蛋是一道菜肴，原料是生鸡蛋，调料是韭菜苔等，调味品为食用油、盐、麻椒等，该菜肴主要是根据煸炒的作法而成。生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物，韭菜苔中带有蛋白、胡罗卜素、维生素b21、B2等营养元素。蒜苗炒鸡蛋具备益智类健脑调养、肝调理调养、抗癌防癌调养的服用功效。 蒜苗炒鸡蛋原料 生鸡蛋(150克)韭菜苔(100克)调味品：食用油(50克)盐(3克)麻椒(2克) 家常小炒益智类健脑调养肝调理调养抗癌防癌调养 蒜苗炒鸡蛋作法一 1.蒜黄洗干净切割成小段。 2.生鸡蛋弄成鸡蛋液。 3.葱段切完。 4.把事前做好的鸡蛋液倒进锅内煸炒成一小块盛出。 5.锅中再倒进些油，放进葱段爆锅出香气。 6.倒进蒜黄煸炒变松。 7.再将炒好的熟鸡蛋倒进锅内匀称的煸炒至熟。 8.添加适量盐，盛出摆盘就可以。 蒜苗炒鸡蛋作法二 1.把蒜黄（韭菜苔）择洗干净，切成才3公分的段； 2.把生鸡蛋打在碗里，添加盐少量，用筷子搅散； 3.麻椒放进碗中添加适量调水做成生姜水备用；4.锅容易上火加点油35克烧开，倒进鸡蛋液，用力勺轻轻地推炒； 5.待鸡蛋液定浆，像桂花朵一样时，倒出； 6.锅中留余油烧开，放进蒜黄段煸炒两下，烹入生姜水，放进少量的盐、炒好的鸡蛋花，煸炒匀称，就可以起锅。 蒜苗炒鸡蛋1 蒜苗炒鸡蛋营养成分 生鸡蛋：生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所 蒜苗炒鸡蛋3 需要的矿物，其蛋白是大自然最优质的蛋白，对肝脏组织损害有修补功效；另外含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有益，能益脑益智类，改进记忆能力，并推动肝脏再造；生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素，能够溶解和空气**人体内的致癌物，具备抗癌功效；生鸡蛋味甘，性温；具备养心安神，补血补气，滋*润燥之作用。 韭菜苔：韭菜苔中带有蛋白、胡罗卜素、维生素b21、B2等营养元素。它的甜味关键来自于其带有的辣素，这类辣素具备醒性子、消消化**的功效。也有优良的除菌、抑菌的作用，能合理预防感冒，肠炎等因空气污染造成的病症。韭菜苔针对心脑血管有一定的维护功效，可防止血栓的形成，另外还能保护肝脏，诱发肝脏脱毒酶的活性，能够阻隔**酸致癌物的生成，对防止癌症有一定的功效。 蒜苗炒鸡蛋菜谱相冲 生鸡蛋：生鸡蛋不适合与糖同煮；与糖精、老红糖同食会中毒了